Ο αφοσιωμένος στη βουδική διδασκαλία αυτοκράτορας Σιάο Ουέν Ντι ( xiàowéndì孝文帝 | 467 ～ 499 Κ.Ε.), το 494 μετέφερε τη πρωτεύουσα της Βόρειας Δυναστείας Ουέϊ (Běi Wèi Cháo北魏朝 | 386 ～ 535) από το Πινγτσένγκ (Píngchéng平城) το σημερινό Ντα Τονγκ του Σαάν Σι (Dàtóng, Shānxī大同, 山西) στη Λούο Γιανγκ ( Luòyáng 洛阳).
Ένα χρόνο μετά, το 495 Κ.Ε. θέσπισε ένα διάταγμα με το οποίο ίδρυσε ένα ναό για να τιμήσει τη διδασκαλία του μεγάλου βουδιστή μοναχού στο μέρος που πέρασε τις τελευταίες δεκαετίες της ζωής του, στη βόρεια πλευρά του βουνού Σαοσί της οροσειράς Σονγκ, βορειοδυτικά της πόλης Ντενγκ Φενγκ, στην επαρχία Χονάν.
Ο Γιανγκ Σουάν Τζι (yángxuànzhī楊衒之) στο «Αρχείο των Βουδιστικών Μοναστηριών της Λούο Γιανγκ» (Luòyángqiélánjì 洛陽伽藍記 | 547 )" και ο Λι Σιαν (lǐxián李賢 | 1408 ～ 1466), στο «Ενοποιημένο αρχείο της Δυναστείας Μινγκ» (míngyītǒngzhì明一統志 | 1461), συμφωνεί με την τοποθεσία και την ίδρυση του Μοναστηριού Σαολίν, απόλυτα με την αναφορά του Ντάο Σουάν.
Όπως αναφέρεται χαρακτηριστικά στο μοναδικό «Ντατσίνγκ γιτόνγκ τζι» (Dàqìngyītǒngzhì大清一統志) που γράφτηκε από τον Αυτοκράτορα Τζία Τσινγκ (Jiāqìng 嘉慶 | 1760 ～ 1820) και τυπώθηκε το 1842 , το Μοναστήρι του Νεαρού Δάσους που βρίσκεται στην επαρχία Χενάν χτίστηκε το 20ο έτος της εποχής Τάϊ Χο ( Běiwèitài hé shíjiǔnián 北魏太和十九年 495), γνωστής σαν «Η εποχή της Υπέρτατης Αρμονίας» της Βόρειας Δυναστείας Ουέϊ (Běi Wèi Cháo 北魏朝 | 386 ～ 535 )
Η Ελληνική Ομοσπονδία Γου Σου Κουνγκ Φου στα πλαίσια του Εορταστικού τρέχοντος έτους
" Πολιτισμού και Τουρισμού ΕΛΛΑΔΑΣ - ΚΙΝΑΣ
καθώς και με την συμπλήρωση 50 ετών διπλωματικών σχέσεωνκαι φιλίας των δύο κρατών και αρχαίων πολιτισμών, διοργάνωσε εκδήλωση στο ΟΑΚΑ.
ΗΜΕΡΑ ΓΟΥ ΣΟΥ ΚΟΥΝΓΚ ΦΟΥ
Ήταν μια υπέροχη γιορτή και συνεύρεση αθλητών σε συνδιοργάνωση με την πρεσβεία της Λαϊκής Δημοκρατίας της Κίνας και το ΟΑΚΑ.
Συγχαρητήρια στην ομοσπονδία, σε όλους δασκάλους, αθλητές καιόσους επίσης τίμησαν αυτό το γεγονός με την παρουσία τους.
Ευχαριστούμε επίσης τους γονείς και μαθητές της σχολής μας, που ήταν εκεί και ιδιαίτερα το δάσκαλο του Chinesegreece που ήταν κοντά μας για μία ακόμη φορά.
SHAOLIN CENTER ATHENS
Σύμφωνα με το εγχειρίδιο «συνεχείς βιογραφίες των διαπρεπών μοναχών» (Xù gāosēng zhuàn续高僧传) που γράφτηκε το 645Κ.Ε. από τον Μοναχό Ντάο Σουάν ( Dàoxuān 道宣 | 596 ～ 667 Κ.Ε.), ένας διάσημος Ινδός μοναχός ήρθε στo Πινγτσέ (Píngchéng平城) την Πρωτεύουσα της Βόρειας Δυναστείας Ουέϊ (Πινγίν: Běi Wèi Cháo; κινέζικα: 北魏朝 | 386 ～ 535 Κ.Ε.), τον 5ο αιώνα, διασχίζοντας το τεράστιο εμπόδιο της σειράς των βουνών των Ιμαλαΐων ( Xǐmǎlāyǎ Shān 喜马拉雅山), διδάσκοντας το βουδικό δόγμα του μικρού οχήματος (Πινγίν: xiǎoshèng; κινέζικα: 小乘). Ο Ινδός μοναχός ονομαζόταν Φο Τουό (Fótuó佛陀), που σημαίνει «Βουδικό Κεφάλι»。
Ο λόγιος ιστορικός, Ουέϊ Σου (Wèishōu 魏收 | 506 ～ 572 ) στο βιβλίο του «Το βιβλίο της Περιόδου Ουέϊ» (Πινγίν: Wèishū; κινέζικα: 魏書) που γράφτηκε το 554 αναφέρει πως το όνομα του Ινδού Δάσκαλου, ήταν Μπα Τουό ( Bátuó 跋陀)
Σύμφωνα με τα αρχεία της πόλης Ντενγκ Φενγκ (Dēngfēng xiànzhì 登封县志) ο Μπα Τουό έφτασε στη Κίνα το 464 Κ.Ε. και δίδαξε το Βουδιστικό δόγμα του Μικρού Οχήματος ( Xiǎoshèng小乘) για 30 χρόνια, πριν επιτύχει τη Νιρβάνα (nièpán 涅槃) το 494 .
Το Σάββατο 31 Απριλίου 2022 στις 10.00 το πρωί το Shaolin Center Athens βρέθηκε σε κοντινό προορισμό από την Αθήνα,
δίπλα στην θάλασσα για τον καθιερωμένο εορτασμό της παγκόσμιας ημέρας Τσι Γκογκ και Ται Τσι.
Να είμαστε όλοι καλά να γιορτάζουμε κάθε χρόνο αυτή την ημέρα.
Ευχαριστούμε τους μαθητές και το Δάσκαλο του Chinesegrecce που ήταν μαζί μας.
SHAOLIN CENTER ATHENS
Ο διαλογισμός είναι η πρακτική και το ανώτατο μέσο νοητικής άσκησης ελέγχου της αναπνοής μέσω της κίνησης ή της ακινησίας. Διαλογισμός Τσαν 禅 (Chán) θεωρείτε φυσικά κάθε είδους δραστηριότητα της καθημερινής μας ζωής όπως άσκηση, περπάτημα, εργασία, φαγητό, ξεκούραση κ.α.
Παρόλαυτα ο διαλογισμός, Τσούο Τσαν 坐禅 (Zuò Chán) ή καθιστικός διαλογισμός, είναι η παραδοσιακή τεχνική διαλογισμού των μοναχών Σαολίν, η οδός προς την πνευματική ατραξία και ηρεμία. Πρέπει να αναφέρουμε ότι ο διαλογισμός είναι η εστίαση ελέγχου της αναπνοής και ταυτόχρονα το αντικείμενο που επιτρέπει στο ανθρώπινο σώμα να επιτύχει και να διατηρεί σταθερή τη ροή του Τσι 气 (Qì) "Ενέργεια".
Η αναπνοή είναι ο καταλύτης που βοηθάει τη ροή του Τσι σε κάθε ένα από τα πέντε - ζωτικής σημασίας - όργανα και που στη κινεζική αποκαλούνται Τσανγκ 脏 (Zàng) και είναι οι πνεύμονες, η καρδιά, οι νεφροί, η σπλήνα και το συκώτι, καθώς και στα δευτερεύοντα όργανα που στη κινεζική αποκαλούνται Φου 腑 (Fǔ )και είναι η χοληδόχος κύστη, το παχύ και το λεπτό έντερο, το στομάχι και η ουροδόχος κύστη. Μόλις το Τσι φτάσει στα ζωτικής σημασίας όργανα και η κυκλοφορία του σώματος αυξάνει και η συγκέντρωση κινείται προς την καρδιά. Αυτόματα οι παλμοί της καρδιάς χαμηλώνουν καθώς ο νους και το σώμα ηρεμούν. Μόλις το μυαλό και το σώμα ενωθούν το τσι μετακινείται αυτόματα προς το Σιά Νταν Τιέν 下丹田 (Xià dān tián) "Κατώτερο πεδίο ελιξιρίου", τρία εκατοστά κάτω από τον αφαλό.
Αποτέλεσμα αυτής της πρακτικής είναι η καλλιέργεια του πνεύματος και η διαύγεια του μαθητή σε συνδιασμό με την απόκτηση ενός υγειή και δυνατού οργανισμού. Ο έλεγχος της αναπνοής σε καθημερινή εξάσκηση θα φέρει ένα νέο τρόπο ζωής και απίστευτης ενέργειας στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας.
SHAOLIN CENTER ATHENS
Το σάββατο 6 Νοεμβρίου στις 10.00πμ για το τμήμα εφήβων και στις 5.00 μμ για το τμήμα ενηλίκων, έγινε στο χώρο της σχολής 2ωρο σεμινάριο τεχνικών κουνγκ φου- σαν τα- τσιν να, από το δάσκαλο της σχολής.
Το σεμινάριο περιείχε ολοκληρομένες τεχνικές και ανάλυση αποφυγών -ρήψεων - πτώσεων, με τα ανάλογα τεστ-κανόνες ασφαλείας καθώςκαι συγκεκριμένο αριθμό ατόμων.
Οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να διδαχτούν ένας προς ένα από το δάσκαλο της σχολής, σε όλη τη διάρκεια του σεμιναρίου.
Αργότερα δόθηκαν πιστοποιητικά σε όλους συμμετέχοντες.
Συγχαρητήρια σε όλους για την προσπάθεια και την συμμετοχή!!!!
Ο όρος Τσαν 禅 (Chán) είναι η συντόμευση του Τσαν Να 禅那 (Chán Nà), με την οποία είχε αρχικά αποδοθεί στα κινεζικά η ινδική έκφραση τιάνα (Dhyāna) που μεταφράζεται ως "κατάσταση διαλογισμού". Ο ευρύτερα διαδεδομένος όρος είναι Ζεν, που είναι η απόδοση του Τσαν στα Ιαπωνικά. Ο δάσκαλος Μποντιντάρμα (Bōdhidharma) ή Που Τι Τα Μο 菩提达摩 (Pú tí dá mó) στα κινεζικά εισήγαγε τον Βουδισμού Τσαν.
Ως αποτέλεσμα των διδασκαλιών κατά σειρά, του 2ου πατριάρχη Χούι Κο 慧可 (Huìkě) (487 - 593), 3ου πατριάρχη Σεν Τσαν 僧璨 (Sēngcàn, έζησε ως το 606), 4ου πατριάρχη Τάο Σιν 道信 (Dàoxìn, 580 - 651) , 5ου Πατριάρχη 弘忍 (Hóngrěn, 601 - 674) και 6ου Πατριάρχη Χούϊ Νένγκ 慧能 (Huìnéng, 638-713), η παράδοση του Τσαν έγινε τελικά το μεγαλύτερο βουδιστικό σχολείο στην Κίνα. Ο Μποντιντάρμα έγινε ο πρώτος Πατριάρχης του Τσαν Βουδισμού και ο ναός Σαολίν έγινε παγκοσμίως γνωστός ως η προέλευση του Βουδισμού Τσαν.
Κινέζοι αρχαίοι ιστορικοί επισημαίνουν πως οι τρεις θρησκείες, Κομφουκισμός, Βουδισμός και ο Ταοϊσμός συνυπήρξαν αρμονικά στα ίδια βουνά". Μαθητές από διαφορετικές θρησκείες και σοφοί από διαφορετικές θρησκευτικές αρχές ερμηνεύουν, αναπτύσσουν και ανταλλάσουν τις θεωρίες μεταξύ τους για να φτάσουν στον ίδιο στόχο, την αρετή, τη σοφία και την αρμονία. Το βουνό Σούνγκ είναι συμβολισμός ενός μοναδικού φαινομένου, σχετικά με την αρμονική συνύπαρξη μεταξύ των θρησκειών της Κίνας.
SHAOLIN CENTER ATHENS
Την Kυριακή 26 Ιανουαρίου του 2020, μετά από πρόσκληση της Κας Πολυτίμης Νικολάκου, συμμετείχαμε στην υπέροχη γιορτή του Chinesegreece. H γιορτή περιελάμβανε ομιλία για την κινεζική γλώσσα από την υπεύθυνη Κα Π. Νικολάκου, βράβευση και αριστεία μαθητών, καθώς και ομιλία των καθηγητών- συνεργατών.
Ακολούθησε μικρή αναφορά στην φιλοσοφία-πολεμική τέχνη του Σαολίν και το Δάσκαλο Shi Miao Jie για το έργο του στην Ελλάδα, από το Δάσκαλο του Shaolin Center Athens και την άρρικτη σχέση τους με την κινεζική γραφή-γλώσσα.
Στη συνέχεια οι μαθητές της σχολής παρέδωσαν στο κοινό κομμάτι της καθημερινότητάς τους, δίνοντας όλο τους τον εαυτό σε μια πολύ ουσιαστική παράσταση προς τιμή του Chinesegreece και ιδιαίτερα της Δασκάλας μας, υπεύθυνη και δυνατή για όλους.
Ευχαριστούμε πολύ το Chinesegreece και ελπίζουμε σε ακόμη ομορφότερες στιγμές.
Ο Ναός Σαολίν (少林寺Shàolín Sì) είναι πιθανότατα ένας από τους διασημότερους βουδιστικούς ναούς στον κόσμο, όχι μόνο λόγω των 1500 χρόνων ιστορίας του και τους Μαχητές Μοναχούς (武僧), αλλά κι επειδή είναι το λίκνο της Κινεζικής Διδασκαλίας Τσαν (Πινγίν: chán; κινέζικα: 禅], κληροδότημα του Πατριάρχη Μπόντι Ντάρμα (菩提達摩), των Πολεμικών Τεχνών (武], που είναι γνωστές σαν Σαολίν Κουνγκ Φου (少林功夫) και τα Ιατρικά Μυστικά (医), τα αποκαλούμενα «Οι 3 Θησαυροί του Σαολίν» (少林三宝). Το αρχαίο Μοναστήρι είναι τοποθετημένο στα όμορφα βουνά Σούνγκ, 8 μίλια μακριά από τη πόλη της Ντενγκ φενγκ και περίπου 50 μίλια νοτιοδυτικά της πόλης του Τζενγκ Τζόου, πρωτεύουσας της επαρχίας Χενάν ( 河南省).
SHAOLIN CENTER ATHENS
Στις 8 Δεκεμβρίου 2019 στις 10.00πμ, πραγματοποιήθηκε το 2ο σεμινάριο τεχνικών αυτοάμυνας, από το δάσκαλο του shaolin center athens Shi Yan Yuan, στο xώρο της σχολής. Το πρόγραμμα περιείχε τεχνικές αποφυγής, αυτοάμυνας, σαν ντα, καθώς και αρπαγές - πτώσεις. Στο 3ωρο πρόγραμμα, έγινε επέκταση τεχνικών και με όπλα.
Ευχαριστούμε όλους τους συμμετέχοντες.
Τσι είναι η δύναμη της ζωής που ρέει μέσα από όλα τα έμβια όντα. Έχει πολλές ονομασίες όπως: ki, στην Ιαπωνία, Πράνα, στην Ινδία και αναφέρεται ως ηλεκτρομαγνητική ή βιοενέργεια, στα δυτικά. Όλες οι μορφές της κινεζικής ιατρικής από το βελονισμό ως τα βότανα βασίζονται σε αυτή τη μυστηριώδη ενέργεια. Το Chi ρέει μέσω των οδών που ονομάζονται μεσημβρινοί. Υπάρχουν δώδεκα σημαντικοί μεσημβρινοί στο ανθρώπινο σώμα. Κάθε ένας από αυτούς συνδέονται με ένα συγκεκριμένο σύστημα οργάνων όπως οι πνεύμονες, η καρδιά, τα νεφρά, κλπ. Σε έναν υγιή οργανισμό το τσι κυλάει ομαλά, κάνοντας το σώμα ζωντανό και δυνατό. Αν το τσι είναι αδύναμο ή «μπλοκαριστεί», μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι, να έχετε πόνους ή ακόμη συναισθηματικά ταραγμένοι. Η λέξη που χρησιμοποιείται για το chi παράγεται από το κινέζικο «Jing Chi". Το σώμα εξάγει το Jing Chi και το μετατρέπει σε κυρίως Shen chi (πνευματικό chi), το οποίο κατά μία έννοια, είναι το καύσιμο για το πνεύμα. Το Τσι από μόνο του αποτελεί δικό του κεφάλαιο μέσω της κίνησης ή της ακινησίας και του Διαλογισμού.
Με χαρά υποδεχτήκαμε το Μεγάλο Δάσκαλο Σι Χενγκ Τζουν στη σχολή μας, την Τρίτη 22 Οκτωβρίου 2019 στις 8.00μμ, σε πολύ θερμή και εορταστική ατμόσφαιρα.
Τόσο οι μαθητές όσο και γονείς και φίλοι βρέθηκαν εκεί μαζί με το Δάσκαλό μας Shi Miao Jie, για να δουν από κοντά έναν μοναδικά αυθεντικό Μάστερ στο Σαολίν Κούνγκ φου, με απίστευτη ενέργεια.
Οι μαθητές παρουσίασαν κομμάτια της τέχνης του Κούνγκ Φου-Τσι κούνγκ-Τάι Τσι.
Ο Δάσκαλος Σι Χένγκ Τζουν έλαβε δώρα και αναμνηστικά της σχολής και έδωσε ευχές σε όλους για σωματική υγεία,δύναμη και πειθαρχεία.
Η ημέρα αυτή θεωρείται ορόσημο για την σχολή μας και ημέρα εγκαινίων μετά την παρουσία του. Ευχαριστούμε το δάσκαλό μας Σι Μιάο Τζιέ, την Βάσω Αναγνωστοπούλου Feng Shui master και τη δασκάλα μας Πολυτίμη Νικολάκου,του Chinese Greece, για την πολύτιμη βοήθεια τους.
Γνωστό κυρίως ως μια μορφή πολεμικής τέχνης, αναπτύχθηκε αρχικά ως μια μορφή πειθαρχίας, συμπληρωματικής της άσκησης του διαλογισμού. Εναρμονίζει το άτομο με την συμπαντική ενέργεια μέσω των στάσεων, των κινήσεων και των αναπνευστικών ασκήσεων. Επομένως αποτελεί μια άσκηση απόλυτα συμβατή με το διαλογισμό, με τον οποίο επιτυγχάνεται το ίδιο αποτέλεσμα μέσω διαφορετικής τεχνικής. Όταν οι δύο μέθοδοι συγχωνεύονται αυτόματα τα ψυχικά κανάλια ανοίγουν και η ροή της ενέργειας μέσα από αυτά ανανεώνουν το νου και το σώμα. Η κυκλοφορία του Τσι (ζωτική ενέργεια) την οποία η κίνηση των άκρων ενθαρρύνει, επιτυγχάνεται μόνο με μία μέθοδο αναπνοής και διανοητικής συγκέντρωσης. Η πρόοδος στην άσκηση έρχεται πολύ αργά και απαιτεί πίστη και υπομονή.
Ο εναλλακτικός αυτός τρόπος άσκησης (Τσι Κουνγκ και Τάι Τσι) που περιλαμβάνει δυναμικές ασκήσεις αλλά και χαλάρωση, όταν γίνεται με το κατάλληλο ζέσταμα προσφέρει στο ανθρώπινο σώμα ενδυνάμωση αλλά και πνευματική ηρεμία. Αυτή η μοναδική αντίθεση τελικά μας δίνει ευεξία και βοηθά στην αυτοπαρατήρηση και στην αυτογνωσία. Έτσι το σώμα ξεμπλοκάρεται και ανοίγει η καρδιά και η ψυχή.
Οι σχολές Δάφνης - Ηρακλείου - Πετρούπολης, διοργάνωσαν μια εκδρομή - σεμινάριο στο Σοφικό Κορινθίας στην τοποθεσία ΄΄ The Ranch ΄΄ από τις 21-29 Ιουνίου, υπό την καθοδήγηση του Δασκάλου Shi Miao Jie. Η διαμονή και το πρόγραμμα σε όλη τη διάρκεια του camp, ήταν βασισμένη στα πρότυπα του ναού της Κίνας, με πολλές δραστηριότητες για όλους. Στους μαθητές δώθηκε η ευκαιρία να μάθουν μια νέα, ιδαίτερη στο ύφος μορφή μάχης. Ευχαριστούμε τόσο οι δάσκαλοι όσο και οι μαθητές των σχολών, το Δάσκαλό μας Σι Μιάο Τζιέ για την προσφορά της γνώση του.
Το Qigong (προφέρεται Τσι-koύνγκ) ειναι μια αρχαία κινεζική πρακτική άσκησης κ θεραπείας, που περιλαμβάνει διαλογισμό, έλεγχο της αναπνοής κ ασκήσεις κίνησης. Η λέξη “Qi” δεν μπορεί να μεταφραστεί με ακρίβεια, αλλα αναφέρεται στη ζωτική ενέργεια, την αναπνοή και το πνεύμα. Το “gong” σημαίνει ανάπτυξη κ τελειοποίηση.. Συνεπώς, το Qi gong θα μπορούσε να είναι η ανάπτυξη της ζωτικής μας ενέργειας.
Υπάρχουν διάφορες μορφές Qi gong που εξασκούνται ανά τον κόσμο. Κάποιες από αυτές εστιάζουν στην πνευματικότητα κ την υγεία μέσω των αναπνοών και του διαλογισμού, ενώ άλλες είναι πιο έντονες και περιλαμβάνουν πολεμικές ασκήσεις. Το Qi gong επιπλέον αποτελεί την "προθέρμανση" για ανώτερες μορφές πολεμικών τεχνών, όπως είναι το Τάι Τσι.
Το Τάι Τσι, μια πολύ γνωστή πρακτική για σώμα κ πνεύμα, που ασκείται παγκοσμίως, αναφέρεται πολλές φορές σαν μορφή του Qi gong, επειδή "αναπτύσσει, παρακινεί και μας βοηθά να διαχειριστούμε το Τσι μας".
Γιατί λοιπόν πρέπει να ασκούμαστε στο Qi gong και στο Τάι Τσι ?
Ο εναλλακτικός αυτός τρόπος άσκησης, που περιλαμβάνει δυναμικές ασκήσεις αλλά κ χαλάρωση, όταν γίνεται με το κατάλληλο ζέσταμα προσφέρει στο ανθρώπινο σώμα ενδυνάμωση αλλά κ πνευματική ηρεμία. Αυτή η μοναδική αντίθεση τελικά μας δίνει ευεξία και βοηθά στην αυτοπαρατήρηση και στην αυτογνωσία. Έτσι το σώμα ξεμπλοκάρεται και ανοίγει η καρδιά και η ψυχή.
Το Σάββατο 6 και Κυριακή 7 Απριλίου 2019 μικροί και μεγάλοι μαθητές των σχολών της Δάφνης, του Ηρακλείο και της Πετρούπολης, πέρασαν ένα απολαυστικό διήμερο συνοδεία γονέων και δασκάλων στο ξενοδοχείο Alkyon Resort, στο Βραχάτι Κορινθίας.
Το πρόγραμμα είχε πολύ άσκηση - ξεκούραση - καλό φαγητό, πολλές παροχές και πολύ παιχνίδι για όλους.
Οι μαθητές των σχολών διδάχτηκαν από το Δάσκαλο Shi Miao Jie, αυθεντικές μορφές παραδοσιακού Κούνγκ Φου και επεξήγηση των τεχνικών σε συνδιασμό δύο ατόμων.
Ευχαριστούμε πολύ το Δάσκαλο Shi Miao Jie για ακόμη μία φορά καθώς και όλους τους συμμετέχοντες.
Tο Σαολίν Κουνγκ Φου είναι σήμερα η μοναδική σχολή κινεζικών πολεμικών τεχνών, η οποία διαθέτει μια μακρά ιστορία και ένα πλήρες σύνολο δεξιοτήτων. Οι τεχνικές[ quán pǔ jìzǎi 拳谱记载] που έχουν μεταβεί από γενιά σε γενιά δείχνουν ότι υπάρχουν 708 σύνολα δεξιοτήτων [ tàolù 套路], οι γνωστές μας φόρμες, στο Σαολίν Κουνγκ Φου, από τις οποίες αρκετές είναι ευρέως γνωστές σήμερα. Υπάρχουν επίσης 156 μοναδικά σύνολα άοπλης μάχης και όπλων, εξειδικευμένες τεχνικές του Σαολίν Κουνγκ Φου, όπως τεχνικές ζωτικής ενέργειας [ qìgōng 气功], αρπαγών [qínná 擒拿], πάλης [ gédòu 格斗], εξαρθρώσεων [ xiè gǔ 卸骨], ζωτικών σημείων [ diǎnxué 点穴], κλπ. Το σύνολο αυτό των δεξιοτήτων αποτελεί ένα τεράστιο και τεχνικά άρτιο σύστημα και μοναδικό θεμέλιο για όλo τo πλήθος των πολεμικών τεχνών.
Ο Δάσκαλος της μονής Fα Wang της Κίνας Shi Miao Hai , θα έρθει στη σχολή μας και θα διδάξει μια μορφή Γου Κουνγκ (Λουόχαν Σίπα Σόου) 罗汉十八手
ΠΕΜΠΤΗ 13 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2018 - SHI MIAO HAI
Την Πέμπτη 13 Δεκεμβρίου στις 6:30μμ υποδεχτήκαμε τον αυθεντικό μοναχό Σαολίν Δάσκαλο Shi Miao Hai, από το μοναστήρι Fa Wang της Κίνας.
Οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να διδαχτούν, μέσα σε διάρκεια 2 ωρών, για ακόμα μία φορά από τον υπέροχο Δάσκαλο, μία παλαιάς μορφής τέχνη του Γου Κουνγκ, την ΄΄Λουό Χαν Σίπα Σόου΄΄.
Ο Δάσκαλος βρέθηκε για πρώτη φορά στη σχολή, μαζί με το Δάσκαλό μας Shi Miao Jieκαι έδωσε τις ευχές του για καλή αρχή και καλή δύναμη σε όλους τους μαθητές.
Ευχαριστούμε πολύ το Δάσκαλο Shi Miao Hai για την τόσο όμορφη μετάδοση της γνώσης και τον Δάσκαλο Shi Miao Jie για την ευγενική και πολύτιμη βοήθειά του.
Πολλά συγχαρητήρια επίσης σε όλους όσους συμμετείχαν.
SHAOLIN CENTER ATHENS
Gong Fu
Tο Σαολίν Κουνγκ Φου είναι σήμερα η μοναδική σχολή κινεζικών πολεμικών τεχνών, η οποία διαθέτει μια μακρά ιστορία και ένα πλήρες σύνολο δεξιοτήτων. Οι τεχνικές[ quán pǔ jìzǎi 拳谱记载] που έχουν μεταβεί από γενιά σε γενιά δείχνουν ότι υπάρχουν 708 σύνολα δεξιοτήτων [ tàolù 套路], οι γνωστές μας φόρμες, στο Σαολίν Κουνγκ Φου, από τις οποίες αρκετές είναι ευρέως γνωστές σήμερα. Υπάρχουν επίσης 156 μοναδικά σύνολα άοπλης μάχης και όπλων, εξειδικευμένες τεχνικές του Σαολίν Κουνγκ Φου, όπως τεχνικές ζωτικής ενέργειας [ qìgōng 气功], αρπαγών [qínná 擒拿], πάλης [ gédòu 格斗], εξαρθρώσεων [ xiè gǔ 卸骨], ζωτικών σημείων [ diǎnxué 点穴], κλπ. Το σύνολο αυτό των δεξιοτήτων αποτελεί ένα τεράστιο και τεχνικά άρτιο σύστημα και μοναδικό θεμέλιο για όλo τo πλήθος των πολεμικών τεχνών.
Qigong
Το Qigong (προφέρεται τσι-γκονγκ)ειναι μια αρχαία κινεζική πρακτική άσκησης κ θεραπείας,που περιλαμβάνει διαλογισμό,έλεγχο της αναπνοής κ ασκήσεις κίνησης. Η λέξη “Qi” δεν μπορεί να μεταφραστεί με ακρίβεια,αλλα αναφέρεται στη ζωτική ενέργεια,την αναπνοή και το πνεύμα. Το “gong” σημαίνει ανάπτυξη κ τελειοποίηση.. Συνεπώς ,το Qi gong θα μπορούσε να είναι η ανάπτυξη της ζωτικής μας ενέργειας.
Υπάρχουν διάφορες μορφές Qi gong που εξασκούνται ανά τον κόσμο. Κάποιες από αυτές εστιάζουν στην πνευματικότητα κ την υγεία μέσω των αναπνοών και του διαλογισμού,ενώ άλλες είναι πιο έντονες και περιλαμβάνουν πολεμικές ασκήσεις. Το Qi gong επιπλέον αποτελεί την "προθέρμανση" για ανώτερες μορφές πολεμικών τεχνών, όπως είναι το Τάι Τσι.
Το Τάι Τσι, μια πολύ γνωστή πρακτική για σώμα κ πνεύμα, που ασκείται παγκοσμίως, αναφέρεται πολλές φορές σαν μορφή του Qi gong ,επειδή "αναπτύσσει,παρακινεί και μας βοηθά να διαχειριστούμε το Τσι μας".
Γιατί λοιπόν πρέπει να ασκούμαστε στο Qi gong και στο Τάι Τσι ?
Ο εναλλακτικός αυτός τρόπος άσκησης, που περιλαμβάνει δυναμικές ασκήσεις αλλά κ χαλάρωση, όταν γίνεται με το κατάλληλο ζέσταμα προσφέρει στο ανθρώπινο σώμα ενδυνάμωση αλλά κ πνευματική ηρεμία. Αυτή η μοναδική αντίθεση τελικά μας δίνει ευεξία και βοηθά στην αυτοπαρατήρηση και στην αυτογνωσία. Έτσι το σώμα ξεμπλοκάρεται και ανοίγει η καρδιά και η ψυχή.
Tai Chi Chuan
Γνωστό κυρίως ως μια μορφή πολεμικής τέχνης, εναρμονίζει το άτομο με την συμπαντική ενέργεια μέσω των στάσεων, των κινήσεων και των αναπνευστικών ασκήσεων. Επομένως αποτελεί μια άσκηση απόλυτα συμβατή με το διαλογισμό, με τον οποίο επιτυγχάνεται το ίδιο αποτέλεσμα μέσω διαφορετικής τεχνικής. Όταν οι δύο μέθοδοι συγχωνεύονται αυτόματα τα ψυχικά κανάλια ανοίγουν και η ροή της ενέργειας μέσα από αυτά ανανεώνουν το νου και το σώμα.
Chi-meditation
Τσι είναι η δύναμη της ζωής που ρέει μέσα από όλα τα έμβια όντα. Έχει πολλές ονομασίες όπως: ki, στην Ιαπωνία, Πράνα, στην Ινδία και αναφέρεται ως ηλεκτρομαγνητική ή βιοενέργεια, στα δυτικά. Όλες οι μορφές της κινεζικής ιατρικής από το βελονισμό ως τα βότανα βασίζονται σε αυτή τη μυστηριώδη ενέργεια. Το Chi ρέει μέσω των οδών που ονομάζονται μεσημβρινοί. Υπάρχουν δώδεκα σημαντικοί μεσημβρινοί στο ανθρώπινο σώμα. Κάθε ένας από αυτούς συνδέονται με ένα συγκεκριμένο σύστημα οργάνων όπως οι πνεύμονες, η καρδιά, τα νεφρά, κλπ. Σε έναν υγιή οργανισμό το τσι κυλάει ομαλά, κάνοντας το σώμα ζωντανό και δυνατό. Αν το τσι είναι αδύναμο ή «μπλοκαριστεί», μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι, να έχετε πόνους ή ακόμη συναισθηματικά ταραγμένοι. Η λέξη που χρησιμοποιείται για το chi παράγεται από το κινέζικο είναι «Jing Chi".Το σώμα εξάγει το Jing Chi και το μετατρέπει σε κυρίως Shen chi (πνευματικό chi), το οποίο, κατά μία έννοια, είναι το καύσιμο για το πνεύμα. Το Τσι από μόνο του αποτελεί δικό του κεφάλαιο μέσω της κίνησης ή της ακινησίας και του Διαλογισμού.
Την Κυριακή 18 Νοεμβρίου και ώρα 5:30μμ διοργανώθηκε στο χώρο της σχολής, το πρώτο σεμινάριο αυτοάμυνας και τεχνικών αποφυγής μόνο για γυναίκες, από το Δάσκαλο Shi Yan Yuan. Ένα γεμάτο σχεδόν 3 ωρο προγραμμα, το οποίο περιελάμβανε ζέσταμα, στόχους καθώς και τεχνικές άμεσης έκτακτης ανάγκης σε συνδιασμούς καθώς και επεξήγηση των θέσεων.
Ευχαριστούμε όλες όσες συμμετείχαν.
Shaolin Center Athens
