Tο Σαολίν Κουνγκ Φου είναι σήμερα η μοναδική σχολή κινεζικών πολεμικών τεχνών, η οποία διαθέτει μια μακρά ιστορία και ένα πλήρες σύνολο δεξιοτήτων. Οι τεχνικές[ quán pǔ jìzǎi 拳谱记载] που έχουν μεταβεί από γενιά σε γενιά δείχνουν ότι υπάρχουν 708 σύνολα δεξιοτήτων [ tàolù 套路], οι γνωστές μας φόρμες, στο Σαολίν Κουνγκ Φου, από τις οποίες αρκετές είναι ευρέως γνωστές σήμερα. Υπάρχουν επίσης 156 μοναδικά σύνολα άοπλης μάχης και όπλων, εξειδικευμένες τεχνικές του Σαολίν Κουνγκ Φου, όπως τεχνικές ζωτικής ενέργειας [ qìgōng 气功], αρπαγών [qínná 擒拿], πάλης [ gédòu 格斗], εξαρθρώσεων [ xiè gǔ 卸骨], ζωτικών σημείων [ diǎnxué 点穴], κλπ. Το σύνολο αυτό των δεξιοτήτων αποτελεί ένα τεράστιο και τεχνικά άρτιο σύστημα και μοναδικό θεμέλιο για όλo τo πλήθος των πολεμικών τεχνών.
