Τσι είναι η δύναμη της ζωής που ρέει μέσα από όλα τα έμβια όντα. Έχει πολλές ονομασίες όπως: ki, στην Ιαπωνία, Πράνα, στην Ινδία και αναφέρεται ως ηλεκτρομαγνητική ή βιοενέργεια, στα δυτικά. Όλες οι μορφές της κινεζικής ιατρικής από το βελονισμό ως τα βότανα βασίζονται σε αυτή τη μυστηριώδη ενέργεια. Το Chi ρέει μέσω των οδών που ονομάζονται μεσημβρινοί. Υπάρχουν δώδεκα σημαντικοί μεσημβρινοί στο ανθρώπινο σώμα. Κάθε ένας από αυτούς συνδέονται με ένα συγκεκριμένο σύστημα οργάνων όπως οι πνεύμονες, η καρδιά, τα νεφρά, κλπ. Σε έναν υγιή οργανισμό το τσι κυλάει ομαλά, κάνοντας το σώμα ζωντανό και δυνατό. Αν το τσι είναι αδύναμο ή «μπλοκαριστεί», μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι, να έχετε πόνους ή ακόμη συναισθηματικά ταραγμένοι. Η λέξη που χρησιμοποιείται για το chi παράγεται από το κινέζικο «Jing Chi". Το σώμα εξάγει το Jing Chi και το μετατρέπει σε κυρίως Shen chi (πνευματικό chi), το οποίο κατά μία έννοια, είναι το καύσιμο για το πνεύμα. Το Τσι από μόνο του αποτελεί δικό του κεφάλαιο μέσω της κίνησης ή της ακινησίας και του Διαλογισμού.